Kategorija

Gyvenk

Gyvenk

Kvėpuok! Kaip tai daryti taisyklingai?

Mes planuojame, ką veiksime šiandien, rytoj, po metų. Mes prisimename, ką veikėme ryte, praėjusią savaitę ar prieš metus smagią vasarą. Bet niekada nepagalvojame apie tai, kaip kvėpuojame. Neprisimename ir kaip kvėpavome iki tol, kol nosies neužgula siaubinga sloga. Kodėl? Gal... daugiau
Gyvenk

Kodėl žmonės renkasi jogą?

Joga per pastarąjį dešimtmetį tapo populiariu fiziniu užsiėmimu. Tačiau daugumos žmonių nuomonė apie ją vis dar yra skirtinga, o neretai ir pagrįsta mitais. Neseniai teko išgristi, kad jogą renkasi „tik tokie žmonės, kurie gyvenime yra turėję labai didelių traumų bei... daugiau
Gyvenk

Gyvenimas palikus smurtinę aplinką

„Pardaviau viską. Automobilį, drabužius, baldus... Ir savo namą ant vandenyno pakrantės Australijoje. Pasielgiau taip, nes norėjau išvykti keliauti į Europą. Žinau, kad tai buvo ir drąsu, ir kvaila. Dabar, vietoj patogaus gyvenimo nuosavame name, turiu nakvoti pigiuose viešbučiuose ir valgyti... daugiau
Gyvenk

Apie tai, ką pramiegame

Dažnai prisipažįstame, kad mėgstame ilgai nesikelti iš lovos arba „atidėti“ žadintuvo skambėjimo laiką. Tačiau yra tokių, kurie myli rytmetį ir jį vadina magišku paros metu. Būtent tai labai vertina konstrastingas duetas – jogos instruktorė Jūratė ir aktorius Robertas, įkūrę miegaliams... daugiau